医院ブログ

　虫歯のように穴は開いていないけれど、噛む面の溝が着色していたり、歯の表面が白く濁った状態になっている歯を要観察歯（いわゆる虫歯予備軍の歯）と言います。

これらは、その歯を放置すると虫歯になってしまうことが多いのですが、お口の中の環境を整えることで悪化せずに維持したり、再石灰化などで健全な歯に回復することもあります。

患者さんには特にこの要観察歯のある方が多く見られます。

間食などのダラダラ食べやフッ素の応用、丁寧なブラッシングなどに気を付けて予防していきましょう。

虫歯になる手前の歯に関しては、積極的に削るようなことは致しません。

ただ何もしないで放置していると、確実に虫歯になる歯と言ってよいでしょう。。。

日常のブラッシングはもちろんですが、そのやり方や、フッ素などを上手に用いて健全な歯にすることは可能です。

水やお茶、ジュースなどがありますが、甘いジュースやスポーツ飲料は糖分がたくさん含まれています。

ダラダラと時間をかけて飲み続けていると、虫歯菌が酸を出す時間が長くなり、虫歯の進行がしやすくなります。

　お盆を過ぎたとはいえ、まだまだ日中は暑いですよね。

どうしても、水分補給が必要になるかと思いますが、ジュースやスポーツ飲料は糖分が多く含まれているため、その摂り方には注意を要します。

多くの人は、スポーツドリンクは体に良いものと思われているかと思いますが、歯にとってはあまりお勧めしたくないのが現状ですね。

　初期虫歯は「穴の開いた虫歯の一歩手前の状態」です。

虫歯は虫歯の原因菌が出す酸によって歯が溶かされ、穴が開いてしまう病気ですが、初期虫歯はその一歩手前の状態です。

学校歯科健診などでは、「要観察歯：Co（シーオー）」と呼ばれることもあります。

　痛みなどの自覚症状がなく、見た目も健康な歯と変わらないようですが、よく見るとエナメル質が白濁していたりします。

この状態であれば、ブラッシングや歯科医院での観察で進行がストップすることも多いのです。

要観察歯であれば、むやみに削ることは当院では致しません。

その代わり、徹底的な管理が必要となります。

ブラッシング指導は当然ですが、定期的なメンテナンスとクリーニングは必須です。

できるだけ自分の歯を削らずに、再石灰化を促すように努力することが大切です。

　最近では、ラグビーやプロレス、ボクシングなどのスポーツを中心にマウスガードを作られる方が増えています。

口の中の型を取り自分に合ったオーダーメイドのマウスガードを作ることで外力から歯や口唇、舌や顎関節を守り顎の骨折や脳への衝撃による脳震盪を防いでくれます。

スポーツ用品店など市販でも販売されていますが、温湯で軟化させて、自分で製作・調整というのは難しいものです。

それに対して歯科医院で製作されるものは、型を取って作られるため、その人に合った適合の良いものを作ることができます。

マウスガードを製作希望の患者さんは多いです。

プロ、アマチュア問わず、顎顔面部の外傷予防には必須と考える人が多くなってきたと思います。

　歯石は定期的に歯科医院で取るのが良いと思います。

歯石はプラーク（歯垢）が石灰化したものです。

歯石の表面は凸凹しており、その上にプラークが付着しやすくなっています。

歯石は早い方だと２週間ほどで形成されると言われています。

個人差はありますが、平均的に１～３ヶ月に１回は歯科医院で取ってあげるのが望ましいです。

歯石は悪の根源とされる歯垢が石灰化したものです。

この歯石を放置しておくと、歯垢の足場となるため歯垢がさらに定着してしまい、良いことがありません。