医院ブログ

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

新型コロナウイルスの影響で家にいる機会が多くなり、だらだら喰いをしている方が多くなっていると思います。

歯磨きをせず、だらだらと飲食をしていると歯が溶け出してしまいます。

その中でも、みなさんは歯が溶けやすい飲み物をご存知ですか？今回は歯が溶けやすい飲み物を紹介して行こうと思います。

歯が溶けやすいものでコーラは有名だと思いますが、以外に知られていないのが、女優さんなどの間で流行っている炭酸水（水は中性ですが、炭酸水になると性質が酸性にかたむき、歯を溶かしやすくします）や、最近自動販売機でも売られているフレーバーウォーター（水のような見た目でみかんやりんごなどの味がついているもの）です。

上にあげた飲み物や甘い飲み物をだらだらと飲んでいると、虫歯になるリスクがぐんと上がるので、できれば歯に優しい水かお茶を飲むことをオススメします。

ですが、外出自粛のなか、それさえも楽しみが無くなりストレスが溜まってしまっても大変なので、甘い物を食べたり飲んだりした後は水で口をゆすいだり、歯磨きをしてお口の中を中性に保つようにしてみて下さいね！

口の中もスッキリするので、気持ちもリフレッシュでき、虫歯のリスクも下がるはずですよ。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

上記ブログについての院長の追加コメント

今は政府より、外出を自粛されるようにお達しがありますね。

こんな時は家で、つい、おやつやジュースを口に入れてしまいますが、虫歯には注意が必要です。

上記に記したように、虫歯のリスクを下げる努力は欠かさずにお願いいたします。

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歯周病予防を心がけると、肥満防止にも繋がります。

規則正しい食事をしてよく噛んで食べると、唾液も出るようになり、消化もよくなります。必要のない間食も減らす事により、食べかすなどが歯に付着する機会も減り、歯周病も防げ、体重も増える事も防げます。

しっかり噛む事により、満腹感を得る事ができて、唾液により口の中も自浄作用が働き虫歯や歯周病を防ぐ事に繋がります。食べものを口に入れたら箸を置いて、一回30回噛む事を目標にすると良いでしょう。

 

歯周病の最大のリスクは喫煙であり、禁煙が歯と歯ぐき、全身も救います。

タバコを吸う事により、体の抵抗力を弱め末梢血管を収縮させ、歯ぐきの血液循環を悪くします。

また、タバコのヤニが歯にこびりつくと、歯垢がつきやすくなり歯磨きだけでは簡単に落ちにくくなり、不衛生になってしまいます。

その為に、歯周病になりやすくなり、治りにくくなります。

歯と歯ぐきのたもにも、また、ご自身のためにもどうか禁煙を心がけましょう。

 

歯周病予防が生活習慣病を防ぎ、全身の健康維持に繋がります。

歯周病にならないための定期健診で是非当医院へお越しください。

お待ちしております。

（りんご歯科医院　歯科衛生士    M.Ｋ）

上記ブログについての院長の追加コメント

歯周病予防のためには、定期的な歯科健診は必要です。

そこで、正しいブラッシングについて歯科衛生士から、説明を受けていただき歯のクリーニングを受けていただくことが大切です。

歯周病の予防を図ることによって、全身疾患の予防にも繋がりますので、是非、定期健診に来ていただけたらと思います。

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皆様は、どのような時に歯科医院へ行かれますか？

虫歯かなと思った時、痛みがある時、歯の色、形、歯並びが気になる時などでしょうか。

当医院は、歯の被せ物も色々な種類があります。

セラミック製の人工歯は金属を一切使用していないため金属アレルギーのリスクがなく、溶けだした金属イオンで歯茎が黒ずむ心配もありません。またセラミックは汚れがつきにくく、虫歯・歯周病リスクの軽減にもつながります。

気になる事がございましたら、いつでもご相談ください。

（りんご歯科医院　歯科衛生士    M.K）

上記ブログについての院長の追加コメント

当院では保険診療のみならず、自由診療も当然ながら行っています。

保険診療では使用できない材料を使用し、審美的に歯に良いものや強度的に歯に近いものなどを使用することが可能になります。

これを使用することにより、二次的な虫歯を極力防ぐことができます（リスクをゼロにすることはできませんが。。。）。

もし、ご希望の方はご相談ください。

担当の歯科医師や歯科衛生士が、しっかりご説明させていただきます。

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ホワイトニングに興味ある方は性別・年齢は関係なく興味はあるみたいです。

しかし、詰め物や被せ物は色は変わらず…それならばと諦めている方も多いです。

ご自分の歯であれば、白くしたいときにホワイトニングを行うことができるのてす。

まだご自分の歯の方は特に、毎日のケアを大切に、時にはプロのケアを歯科医院で行って、いつまでもご自分の歯を維持してください。

(りんご歯科医院　歯科衛生士　m.m)

上記ブログについての院長の追加コメント

ホワイトニングは１０～５０代ぐらいに方に人気がありますね。

最近は女性のみならず、男性も多くやっています。

当院で行うホワイトニングは、ホームホワイトニングです。

ご希望の方は、ご相談くださいね。

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皆さんはお口の中でも虫歯になりやすい場所をご存知ですか？

一般的には

・歯と歯の間

・奥歯の溝、噛み合わせ

・歯と歯茎の境目           と言われています。汚れが溜まりやすいだけでなく、部位によっては歯ブラシの死角になってしまう為磨くのが難しい所です。虫歯になりやすい場所を知っておくことで普段何気なく行っている歯磨きでもそこを意識して磨くことができ、効率よくブラッシングを行うことができます。

ぜひ歯磨きをする時の参考にしてみて下さいね。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

上記ブログにつての院長の追加コメント

虫歯の三大できやすい部位と言われているのが、上記のものですね。

最近は、お家にいる時間も長いかと思います。

是非、この部位を意識してよく磨くようにしましょうね。

心がけ次第で、虫歯のリスクは変わります。

頑張りましょうね。

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