医院ブログ

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

肥満や生活習慣病の予防のためには、いろんな食べ物をバランスよく食べることが重要です。

そしてよく噛んで食べるためには健康な歯が欠かせません。

自分の歯で何でも噛んで食べるには、健康の維持増進。疾病の予防にも繋がります。

歯周病を正しく予防、治療すればいくつになっても自分の歯を保つことが可能です。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.K）

上記ブログについての院長の追加コメント

食事を規則正しく、栄養を考えてバランスよく食べることは体調維持や免疫力アップにおいて非常に重要です。

また、そのためには健康な歯と歯茎が必要ですね。

毎食後の歯磨きに怠りや、暴飲暴食、朝食を抜くなどの不規則な生活に心当たりがあるようなら、改善するように努めましょうね。

 

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口腔内を見させていただくと、歯の表面に汚れがべったりとついている方、歯と歯の間に汚れが多い方、強いブラッシングによって歯が削れている方、歯茎がぶよぶよしている方、など人それぞれ口腔内環境は違います。

歯ブラシを変えただけでも汚れのつき方など変わってくるため、今の自分の口腔内には何が合っているのか、歯科衛生士に聞いてみてくださいね。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

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歯の並びや、口の大きさ、歯の大きさ、頬の張りなどで歯ブラシが届きにくかったりする場所があります。

そのような理由から、適正な歯ブラシと言いうのは人それぞれ違うと思います。

自分に適した歯ブラシはどれかを、歯科衛生士に聞いてみることをお勧めいたします。

 

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多くの方が経験している「虫歯」。

・痛みがある。

・冷たいものがしみる。

・歯に黒い色で、穴が開いている。

これらは、虫歯のサインかもしれません。

初期段階の虫歯は、自覚症状が現れにくいです。

少しでも、お口の異変を感じたら、もうすでにかなり進行している可能性が高いです。

はあy眼の受診をお勧めいたします。

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

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虫歯の症状は、初期段階ではほぼ感じることがありません。

症状が出たころは、場合によっては歯の神経の処置が必要だったりすることもあります。

できるだけそうならないように、日ごろから歯科医院での定期健診に罹られることをお勧めいたしますよ。

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日常のブラッシングがついつい雑になってしまうという方や、忙しくてなかなか歯磨きに時間をかけることができないといったことを耳にすることがあります。

そのような方は特に寝る前のブラッシングだけは意識して長めに時間を取りましょう。

寝ている間は唾液の分泌量が低下し、細菌が繁殖しやすい時間です。

最も丁寧に磨いていただきたいタイミングになります。

また、ヘッドの大きな歯ブラシや電動歯ブラシの使用も時間短縮のためには有効ですよ。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

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本来は、毎食後の歯磨きをお勧めするところではありますが、なかなか仕事の関係で難しいという方も多いです。

そのような方は、特に寝る前の歯磨きは重要視していただきたいです。

歯ブラシだけでなく歯間ブラシやデンタルフロスも是非、併用しましょうね。

 

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歯間ブラシはサイズ選びがとても重要です。

小さすぎると汚れが上手く取れませんし、大きすぎると歯茎を傷めてしまいます。

理想のサイズは、歯間部にスッと挿入できて、軽い抵抗感があるものと言われています。

サイズの相談は何時でも承りますので、お気軽にご相談ください。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M）

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歯ブラシのみのブラッシングでは、満足いく歯磨きは難しいと思います。

是非、歯間ブラシも併用していただくことをお勧めいたします。

歯間ブラシもいろいろサイズがありますし、部位によっても使い分けが必要です。

気になる方は、ご相談いただけたら幸いです。

 

※３月２１日（土）は院長が出張のため、休診となります。

よって３月２０日（金）～２２日（日）まで、休診です。

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒、ご了承ください。

 

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