医院ブログ

 

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

磨き残しが多い方、時間をかけて磨いているつもりでも汚れが残ってしまうという方はご自身のブラッシングを一度見直してみてください。

時間を長めにとって丁寧に磨くことはもちろんですが、鏡を見ながら歯ブラシの当たる位置を確認する、磨く順番を決めて磨き残しのムラができないようにする、汚れの残りやすい部位から磨き始めるなど少し工夫するだけでも違ってくるかと思います。

是非、試されてください。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

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ブラッシングの良し悪しを決めるのは、プラークが取れているかが一番重要ですね。

実際のブラシの当て方は、人によっても違います。

歯並びが大きく関与しますからね。

もし、どうしても磨きにくいというようなところがあれば、歯科医院で適切な指導を受けて実践することが大切です。

気になる方は、ご相談くださいね。

 

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歯ぎしりや喰いしばりは気づかずに続けていると様々な悪影響があります。

・歯の噛み合わせの面が削れる。

・肩こりや頭痛を起こしやすい。

・顎関節症になりやすい。

・歯がグラグラする。

なかなか自覚しにくいため、気づかない方も多いですが、歯ぎしりによって歯にかかる圧力は普段の時に噛んでいる時よりも数倍にもなると言われております。

歯科医院での健診をお勧めします。

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

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就寝時の歯ぎしりを気にして、当院に来られる方も多いです。

そのような方は、ナイトガードというマウスピースをお勧めすることが多いです。

もし、気になる方は口腔内を見せていただき、その影響を少しでも減らせるよう指導いたしますので見せていただけたら幸いです。

 

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毎日使う歯ブラシ、皆さんは硬さはどのようなものをお使いですか？

硬さの好みはいろいろあるかと思いますが、選び方を間違ってしまうと汚れがしっかり落ちていなかったり、歯や歯茎を傷つけてしまったりしてしまうこともあります。

例えば、歯茎が弱い、歯肉炎で出血しやすい、磨く時に力が入ってしまうという方は「やわらかめ」、磨き方が弱いという方は「かため」といったようにその方に合った硬さがありますので、良く解らないという方はご相談ください。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.H）

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歯ブラシの硬さもいろいろありますよね。

よく患者さんは硬くないと磨いている気がしないといわれる方が多いですが、正直、歯ブラシの硬さはあまり関係ないです。

それよりも、歯ブラシを月に一回は新しいものに代えて磨くことや、自分の歯並びや隙間を考慮して磨きやすいものを選ぶことが大切です。

もし、自分に度の歯ブラシが適しているのか解らないようであるならば、ご相談いただけたら幸いです。

 

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歯と歯の間のお掃除はしっかりとできていますか？

よく耳にするのが、「食べカスが挟まった時は、歯間ブラシやフロスを通しています。」というお話です。

もちろん食べカスを取るというのも大事なのですが、フロスや歯間ブラシはプラークを除去するという大切な役割もあります。

一見、綺麗にブラッシングができたと思っても、歯と歯の間にはべっとりとプラークがついています。

そのプラークは虫歯、歯周病、口臭の原因ともなります。

せめて１日１回は歯と歯の間をしっかりお掃除しましょうね。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M）

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日常の毎回のブラッシングで、歯間ブラシやデンタルフロスなどの補助材を使用している方は多くないかもしれませんね。

でも、歯と歯の間は虫歯にもなりやすい部位の一つです。

実際ここから、虫歯を作ってくる人をかなり見かけますよ。

極力、最低１回は磨くように心がけましょうね。

特に寝る前のお掃除は重要視してほしく思いますよ。

 

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クリスマス、年末年始は人に会う機会が増えますね。

その前にホワイトニングをして口元をキレイにしてみませんか？

当院ではお家で２～３時間ほど使用していただく、ホームホワイトニングをご提供させていただいています。

医院内で行うオフィスホワイトニングよりも色持ちが良いですよ。

詳しくは、スタッフまでお尋ねください

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.H）

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ホームホワイトニングを当院は行っています。

ホームホワイトニングはオフィスホワイトニングに比べて、時間もかかります。

そのため、何かのイベントに合わせて歯を白くするのには不向きであります。

しかしながら、歯が痛みにくく後戻りしにくいといわれています。

ご興味のある方は、当院スタッフにお尋ねくださいね。