ナイトガード　歯ぎしり　喰いしばり

　夜間の歯ぎしりや喰いしばりによって、歯や周りの組織、顎の骨などにj負担がかかって様々な症状が出てくるのです。

睡眠時に引き起こされるもので、大抵が無自覚ですので、なかなか自分では気づくことができません。

なるべく抑える方法は歯型に合わせたナイトガードを就寝時に装着するというものです。

無意識な歯ぎしり、喰いしばりを完全に止めることは不可能です。

少しでも症状が出たり、お悩みの方は歯を守る方法を一緒に考えてみませんか？

当院にはよく夜間のマウスピース（ナイトガード）の製作を希望して来られる患者さんが少なくないです。

就寝時の歯ぎしりや、喰いしばりが原因で歯に異様に咬合力がかかり、それが原因で歯の破折、咬耗による知覚過敏、痛みなどを起こすケースは案外多いものですからね。

　睡眠時の歯ぎしりや喰いしばりでの噛む力は通常の食事の時の２倍以上かかると言われています。

したがって朝起きた時に顎の筋肉の凝りを自覚することがあります。

夜間の歯ぎしりには、マウスピース（ナイトガード）を装着して少しでも歯の咬耗を防いでいくことがお勧めです。

夜間、寝ている時の歯ぎしりは、原因としてはストレスと言われていますが、完全に解明されてはいません。

日中であれば、意識すれば歯の噛みしめや喰いしばりを防ぐことは可能かもしれませんが、寝ている時の喰いしばりや歯ぎしりは止めるのが困難です。

そのような方にはナイトガードをお勧めしています。

　夕方や起床時に顎がだるく感じる、口が開けにくい、虫歯でもないのに歯がしみる。。。

そういった経験をされたことはありませんか？

これは無意識に上下の歯を喰いしばったり、歯ぎしりすることが原因となっている可能性があります。

特に夜間の歯ぎしりは、睡眠が浅い状態の時に起こりやすいため、疲労がたまったり寝不足が続いたりすると、より多く発現することがあります。

当院ではナイトガードも製作しております。

少しでも気になるようでしたら、ご相談くださいね。

　就寝時の歯ぎしりは子供から、高齢者まで多くの人がしていると言われています。

この歯ぎしりの原因はストレスや精神疾患の治療薬の副作用、咬み合わせが悪いことなどが考えられています。

しかしながら、はっきりしたことは現代医学では解明されていません。

でも、この歯ぎしりは歯や顎に強い力がかかり、身体にも悪影響を与える場合があります。

歯がすり減って虫歯のような痛みが生じたり、歯そのものを割ってしまい、治療が必要なケースもあります。

特に歯周病で、歯を支える骨が痩せてしまって揺れている歯に、歯ぎしりによる側方力が働いてしまうと重篤になってしまいやすいですね。。。

自己判断として、どのような場合に治療が必要なのかと言うと、舌で触れると歯がすり減っていると感じられる方や頬の筋肉がだるいと自覚する方、しょっちゅう詰め物や被せ物が外れる方、知覚過敏症で歯がしみるという方は要注意です。

また、歯ぎしりが肩こりや頭痛の原因になることがあり、こうした症状がある人も受診を考えた方がいいと言えます。

睡眠の質が悪いと、歯ぎしりが多いと言われ、日中に眠くなるのならば、睡眠障害を合併している可能性もあります。

治療法としては、マウスピース（ナイトガード）といわれる医療器具を使います。

患者さんの歯並びに合わせて作り、寝る時に着けると、プラスチック製の器具が歯のすり減りを防いでくれます。

また、歯ぎしりが原因で、頬の筋肉がだるい場合は、人差し指などで優しく揉むマッサージ有効です。

温かいと筋肉もほぐれやすいので、お風呂の中でマッサージするのもお薦めです。

歯ぎしりと言うと、ギリギリと音が出ることを想像してしまいますが、音がしないタイプの「喰いしばり」もあります。

歯ぎしりは、単に周りの人がうるさいというだけでなく、本人の体にも大きな負担が掛かっています。

また、欠損している歯が多くある方で、歯ぎしりが疑われる場合は入れ歯を装着して寝てもらう事もあります（一般的には入れ歯を外して寝てもらうように指導することが多いですが、このようなケースの場合は、入れ歯を洗浄していただいた上で装着して寝てもらうように指導することもあります。）。

マウスピース（ナイトガード）を使用した治療には保険診療が適用されます。