ナイトガード　歯ぎしり　喰いしばり

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

舌をべーっと出してみて舌の両脇がボコボコと波打っているのは、食いしばりをしているサインです。

食いしばる時舌を押し当てるので、歯の形にそって舌の形が変わってしまっている場合もあります。

歯ぎしりや食いしばりは、日中に癖で行っている場合、それを意識してやめることで夜間に歯ぎしり、食いしばりが起こりにくくなると言われています。

　他にも舌が波打つ原因として、舌の浮腫も原因のひとつです。

舌のむくみはさまざまな体調の変化を示しています。

例えば、疲れがたまって新陳代謝が低下している時も舌はむくみやすくなります。

　毎日歯磨きをする際、ぜひ舌の変化もチェックしてみてください。朝起きて食いしばりで疲れてるかもと思った時は歯医者へ相談してください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

日中、夜間を問わず歯ぎしりや喰いしばりの悪習癖のある人は、歯のみならず粘膜にもそのサインがでますね。

特に頬粘膜や舌ですね。

その形状を見ていると、舌の側縁が波打っていたり、頬粘膜に筋が見られたりします。

もし、気になる方はご相談ください。

ケースによってはナイトガードなどを考えていただいた方が良いかもしれません。

 

 

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夜間の歯ぎしりや、食いしばりで歯のすり減りが多いかたにはナイトガードをおすすめしています。

歯のすり減りを防止する事はもちろんですが、歯列をマウスピースで固定する事で、一本の歯にかかる負担を低減し、歯の破折や、歯根破折の防止、顎関節の負担なども軽減します。

気になる方は一度ご相談くださいね。

 

（りんご歯科医院　歯科助手　Ｒ．Ｎ）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

夜間の歯ぎしりや喰いしばりが原因で歯が咬耗してしまったり、破折してしまったりすることを日々の臨床の中で、しょっちゅう見ています。

この歯ぎしりや喰いしばりを止める方法は、今はまだ根本的な解決方法はないのが現状です。

かといって何もしていなければ、歯の破折や被せ物が取れるという悪循環を断ち切れないのですね。

極力、そういったことがないようにするには夜間、就寝時に使用してもらうナイトガードが有効です。

これを使用することにより、歯に掛かる負担を軽減できます。

気になる方は、ご相談ください。

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冷たい物を飲んで一時的に歯が染みる、痛いと思うことはありませんか？

それは知覚過敏かもしれません。

虫歯の場合、持続的に痛くなりますが、知覚過敏は一時的に痛みがあります。

強いブラッシングや歯ぎしりなどで歯が削れ染みやすくなります。

歯を磨く時は優しくみがき、歯ぎしりをする方はナイトガードを使い、歯を守りましょう。

 

(りんご歯科医院　歯科助手　M.N)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯が虫場ではないのにしみるということは、無くはないですね。

恐らく、知覚過敏が原因だと思います。

知覚過敏は歯ぎしりによる影響であったり、歯磨きの仕方が悪くても起こることがあります。

気になる方は歯科医院で診てもらうのが良いかと思います。

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯の食いしばりや歯ぎしりを放置すると、歯が削れる、歯が欠けてしまうなど歯へのダメージが多くあります。

削れたり、欠けたりした歯が染みてしまうこともあります。

食いしばりや歯ぎしりは無意識にしてしまう為、止めることは難しいかもしれませんが、就寝中の歯ぎしりはナイトカードで歯へのダメージを防ぐことはできます。

虫歯や歯周病だけでなく、歯ぎしりや食いしばりからも歯を守り、健康な歯でいましょう。

 

(りんご歯科医院　　歯科助手　　M.N)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

就寝時の歯ぎしりや、喰いしばりは社会的なストレスが原因と言われていますが、その因果関係は解明されていません。

また、この就寝時の歯ぎしりや喰いしばりは睡眠中に起こしているため、完全に無意識な状態で行われています。

よって自覚症状に乏しいです。

しかしながら、被せ物がしょっちゅう外れる、歯の頭が擦れたり欠けたりしてきたら、疑ったほうが良いかと思います。

そのような方には、ナイトガードがお勧めです。

就寝時の歯ぎしりや喰いしばりの圧力から、歯を守ることができます。

気になる方は、ご相談ください。

 

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喰いしばる力は、自分自身の体重位と言われてます。

重い物のを持上げるときなど食いしばる事があると思いますが、噛みしめることで普段以上の力を出すことが出来るのです。

しかし、知らない間に食いしばりをし続けている事もあります。

喰いしばる事で、歯が欠けたり・割れたり、歯周病になりやすくなったりと悪影響がおこります。

定期的にお口の点検をしてご自分のお口健康を知りましょう。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　m.m)

 

喰いしばる事を止めるのには、日中は自分で気を付けようと思えば、気を付けることは可能かもしれません。

でも、なかなか簡単ではないですが。。。

さらに問題なのは、意識のない夜間の就寝時の喰いしばりや歯ぎしりですね。。。

これを自分で止めるのは、ほぼ無理だと思います。

そういう自分もかなりのブラキサー（歯ぎしりする人）です。。。

そのような場合には、ナイトガードという就寝時、専用のマウスピースの装着が有効です。

歯が擦れることなく、マウスピースが請け負ってくれますからね。

気になる方は、ご相談ください。

 

☆当院は８月３日より、現在の場所から新潟駅方向に３０メートルほど行った場所のタチバナビル１階に移転開院いたします。

なお、７月２３日(木）～８月１日(土）は引っ越し作業のため、休診となります。

８月２日（日）は１０時～１６時まで簡単ではありますが、内覧会を行う予定です。

ご迷惑をおかけいたしますが、その旨をご理解いただきますよう、何卒よろしくお願いいたします。