口臭　予防

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

口臭の原因をご存知ですか？

ほとんどの口臭の原因は口の中にあります。

口の粘膜は皮膚の垢と同じように、細胞が剥がれ落ちて、舌に白く溜まり腐敗します。

これが舌苔です。

舌苔は最大の口臭源で、口臭の6割が舌苔から発生します。

食事を歯できちんと噛むことで舌苔の増殖を防ぐことができます。

食べ物は歯を汚す一方で、噛むことで舌をキレイにします。

口臭の主な原因は揮発性硫黄化合物（硫化水素やメチルメルカプタン）です。

歯周病原菌は、硫化水素より悪臭の強いメチルメルカプタンを大量に産生します。

ですから、歯周病は強烈な口臭があり、まわりの人から嫌がられることが多く、予防しなければなりません。

定期検診で口臭をチェックしてもらいましょう！

 

（りんご歯科医院　 歯科衛生士　 A.A）

 

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口臭の原因は口腔内に存在していることが多いですね。

虫歯や歯周病は、その原因になりえます。

また、舌苔もそうですね。

ただ本人の気にし過ぎというのも割と多いですね。

先ずはは唾液検査をしていただき、口臭の有無を見ていただくのがいいかと思います。

 

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食事をすると歯と同じように舌にも汚れがつきます。

舌に着く汚れは舌苔(ぜったい)と呼ばれ、様々な細菌や食べかす、唾液の成分などで蓄積されます。

これがついたままになっていると口臭や、誤嚥性肺炎の原因にもなります。

舌苔を取り除く方法はブラッシングが基本です。

専用の舌ブラシか、柔らかい歯ブラシで磨きましょう。

舌の根本から手前に向かって優しく撫でるようにブラッシングします。

マウスウォッシュを使うのも効果的です。

ただ、舌は傷つきやすいので１日１回程度のケアがおすすめです。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

 

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口臭の原因にもなりやすい舌苔はお掃除した方がいいのは確かですが、やりすぎは厳禁です。

舌ブラシをかけすぎたがために、炎症を起こしてしまっては本末転倒ですからね。

本当に軽めにしていただきたく思います。

通常は舌の表面は薄い膜様のものが付いているのが普通ですからね。

目安は１日１回の軽めのお掃除としていただけたらと思います。

 

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舌が白いのは、舌苔という汚れになります。

虫歯や歯周病、歯石なども口臭の原因になりますが、舌苔も口臭の原因になってきます。

舌苔はうがいでは取れないため、歯ブラシや舌ブラシで落としていきます。

ゴシゴシと強く磨いてしまうと、舌を傷つけてしまうので優しく磨いてあげてください。

 

(りんご歯科医院　歯科助手　M.N)

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舌についている白い膜上のものを舌苔（ぜったい）といいます。

これが口臭の原因になっていることもあるのですが、厚みがあるようでなければ心配はいらないかと思います。

どうしても気になるようならば、歯科医院で診てもらいましょう。

そして適切な指導をしてもらいましょうね。

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口臭の原因はたくさんあります。

1.生理的口臭

起床直後、空腹時、緊張時など

2.飲食などによる口臭

お酒やタバコなど

3.病的口臭

虫歯、歯周病、歯石、舌苔、唾液の減少

 

原因はたくさんありますが、1番はお口を清潔にすることです。

セルフケアはもちろん歯科医院でのメンテナンスもしっかりしていきましょう。

 

(りんご歯科医院　歯科助手　M.N)

 

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口臭の原因は上記に挙げるものが考えられていますね。

もし、気になるようでしたら、歯科医院で相談してみましょうね。

もしかしたら、虫歯や歯周病が見つかるかもしれませんよ。

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口の中のトラブルもなく、実際に臭ってはいないのに、本人が口臭を気する場合を心理的口臭症といいます。

強いストレスや不安などが原因でする心の病が隠れていることがあります。

もちろん口腔内が不清潔でも口臭は起こります。

口臭が気になる方は一度、歯医者で相談してみてください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

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口臭が気になる人は、歯科医院に相談に行かれることをお勧めいたします。

虫歯や歯周病が原因で起こるものが多いですが、それだけでもないですね。

歯科的なものでないこともあるかもしれません。

いずれにしても、先ずは相談です。