新潟市　虫歯

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

お菓子を食べたいけど歯に悪そう、と罪悪感を感じたことはありませんか？

しかし、選び方次第で歯に悪い影響を与えにくいスイーツもあります。

⚪︎ 砂糖控えめのもの

砂糖が多いお菓子は、むし歯のリスクを高めます。無糖や低糖のお菓子を選ぶと、むし歯リスクを抑えつつ甘さを楽しむことができます。

特にダークチョコレートはポリフェノールが含まれ、歯に優しいスイーツとして注目されています。

⚪︎ベタベタしないもの

キャラメルやグミなど歯にくっつきやすいお菓子は、歯の隙間に残りやすくむし歯の原因になります。食べた後は水で口をゆすぐ習慣を取り入れましょう。

⚪︎ 食べるタイミングを工夫する

お菓子を食べるなら食事後にまとめて食べるのがベストです。間食で少しずつ食べると、口内が酸性に傾く時間が長くなり、むし歯リスクが高まります。

 

歯にとって1番いいのは、食べたらすぐに歯を磨くことですが、選び方や食べ方を工夫することで甘いものを楽しみつつ健康な歯をキープしましょう！

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

甘い物を摂取する際には、上記のことに気を使っていただけたらいいと思います。

おやつを食べることは決して悪くはないですからね。

上手に対応すれば虫歯は防げると思います。

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フッ素は歯のエナメル質を強化し虫歯菌の出す酸から守る守ります。

そんなフッ素には効果が３つあります。

１つ目はフッ素が持つ抗菌作用のおかげでむし歯菌を弱めます。

２つ目は歯にとって大事な成分が取り込まれやすくなり、歯を修復しやすくなります。

３つ目は元々の歯の質よりも丈夫になり、虫歯になりにくくします。

むし歯になりやすい方、心配な方はフッ素塗布がとてもおすすめです。

当院でも行っていますのでぜひお気軽にお声掛けください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

上記ブログについての院長の追加コメント

フッ素の効果は上記に挙げたものがありますね。

フッ素は虫歯予防に非常に良いものであります。

お子様のみならず大人にとっても効果がありますので、虫歯がができやすい人は定期健診の際に塗布していただくと良いと思います。

 

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

みなさんは、神経のない歯の変色に困ったことはありませんか？

一般的なホワイトニングでは、効果が発揮されにくいといわれている神経のない歯ですが、そんな歯でも白くできるのがブリーチングという方法です。

一般的なホワイトニングでは歯の表面から薬剤を作用させますが、このブリーチングでは、歯の内面から薬剤を作用させ、歯を白くする方法です。

歯は、内側から神経、象牙質、エナメル質の順で構成されています。

歯の表面にあるエナメル質は、ほぼ半透明です。歯の色には、その内側にある象牙質の色がうつし出されます。

神経がない歯が変色することは神経を失うことで、歯自体の代謝効果がなくなることも理由としてあげられます。

なので、変色した神経がない歯を白くするには、主に象牙質に対してホワイトニングを行う必要があり、歯の表面のエナメル質からホワイトニングをしても、ほとんど効果が出ないと言われています。

ブリーチングは、変色の状態や歯の薬剤への反応によって異なりますが、１～５回程度で周りの歯と同じ色まで白くなることがほとんどです。

全体的に白い歯にしたい場合は、一般的なホワイトニングもおすすめです。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 

上記ブログについての院長の追加コメント。

よく歯の神経が死んでしまっているために、歯が青黒く見える人がいます。

その様な人に上記に記すブリーチングは有効ですね。

これはうホワイトニングとは違うものです。

あくまで１歯単位で行います。

もし、そのような歯があった気になるようであればご相談くださいね。

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被せ物をした後は、再度虫歯にならないようにケアすることが大切です。

被せ物と歯茎の境目は汚れが溜まりやすく、そこから虫歯になりやすいです。

被せ物の中で虫歯になると、痛みが出てくるまでなかなか自分では気づけません。

神経を取っている場合は、痛みも感じないので、歯の根に炎症が起こって腫れや痛みが出るまでは気づくことができず、気づいた時にはかなり悪化している可能性があります。

ですので、歯磨きの際は歯と歯茎の境目を意識して磨いてみてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

被せ物を入れて、ひとまずは虫歯治療が終わったと思う人は多いですよね。

でも、どんなに良い被せ物を入れても虫歯菌をゼロにすることはできません。

つまりリスクを完全に排除することはできないものです。

日常の歯磨きを第一とし、３カ月に１回の定期健診にもしっかり来られることをお勧めします。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

当院では虫歯予防のフッ素塗布を保険診療で行うことができます。

特にメンテナンスの際、一緒したいという方が多く、フッ素塗布をさせて頂いた患者様からは「フッ素の持続期間はどの位ですか？」とよく聞かれることがあります。

一般的に歯科医院で塗るフッ素の効果は約３ヶ月持続するといわれています。

個人差はあるので虫歯のリスクが高い方はもう少し期間を短くした方がいいかもしれません。

一度塗って終わり、ではなく定期検診の度に塗ることでより高い虫歯予防効果を期待できるのです。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

当院は「口管強」取得している歯科医院のためフッ素塗布が月に一回でも、保険で塗布が可能です。

もし、虫歯ができやすいためフッ素塗布を希望されているのならば一月に一回フッ素を塗っていくのもいいかと思いますね。

実際に、毎月歯のクリーニングに来られた際にフッ素を塗布していく人がいます。

その様な方は歯周病予防も虫歯予防もできている人が多いものですね。