新潟市　虫歯

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
当院で行っている唾液検査に、虫歯菌についての項目があります。
そこで、よく患者さんに虫歯菌を減らすことはできるのですか？という質問をいただきます。
答えとしては虫歯菌を減らすことは可能です。
 
虫歯菌の中の代表格はミュータンス菌（Streptococcus mutans）という菌です。
そのミュータンス菌の弱点をご紹介します。
 
①キシリトール
ミュータンス菌の最大の弱点はキシリトールです。
キシリトール100％ガムを噛むことは、ミュータンス菌の量を減らす最も効果が高い方法です。
キシリトールガムは1日5～10gを3回以上に分けて噛むことで、虫歯菌を減らす効果が期待できると考えられています。
②フッ素
フッ化物の水溶液中には抗菌作用を有するフッ化物イオンが発生し、ミュータンス菌の活動が抑制されます。
歯科医院でのフッ素塗布やフッ素が1450ppm配合された歯磨き粉やフッ素洗口液などの使用が、ミュータンス菌を減少させるのに効果的です。
ミュータンス菌を完全に除去することは不可能ですが、減らすことは可能です。
上記の方法でミュータンス菌を減らし、虫歯のリスクを下げましょう！
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.M）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
虫歯との関連が一番深いといわれているのがミュータンス菌ですね。
このミュータンス菌は、一度感染してしまった歯があるとゼロにすることはできませんね。
でも、日常のブラッシングや上記に示すもので減らすことは可能ですね。
是非、参考にしていただけたらと思います。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
今年の梅雨明けは例年より早いのでは？というニュースが流れていますが、梅雨の時期や雨の日になると歯が痛くなる経験はありませんか？
歯の痛みには、気圧の変化が関係しているといわれています。
歯の内部には「歯髄腔（しずいくう）」という神経が入っている空洞があります。
これは普段、外の気圧と等しいのですが、外の気圧が下がると内側との気圧の差に対応できず、圧がかかり一時的に歯が痛むことがあるのです。
これを「気圧的歯痛」といい、飛行機でも同様のことが起き「航空性歯痛」とも呼ばれています。
特に虫歯や治療中の歯がある場合は、歯痛が起こりやすいといわれています。
意外と梅雨の時期と歯の痛みには関係があったのですね。
気になるところがある方は早めの受診をお勧めします。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.O）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
歯の痛みは気圧の変動でも起きるようですね。
特に虫歯や治療途中の歯があると起きやすいですね。
気になる方は早めに歯科医院で相談しましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
ご自身のお口の中で、歯の一部が白く濁っている部分はありませんか？
ある場合は、虫歯になりかけている初期虫歯の状態かもしれません。
初期虫歯はすでに歯に穴が開いている虫歯と違い、フッ素を塗ったり歯磨きを丁寧にすることで進行を止められます。
歯科医院で初期虫歯があると言われたことがある方は、普段のブラッシングをより丁寧に行いましょう！
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
初期虫歯の判定はなかなか難しいことが多いです。
でも、白濁していたり穴がない状態であれば、軽い虫歯の可能性が高いです。
その場合は、削らずフッ素含有の歯磨き粉を使用していただいて、より丁寧なブラッシングの指導をすることがあります。
しっかり継続することで、その白濁が治っていく可能性は高いですよ。
でも、、、広がったり穴のようなものができたなら、治療しなければならないリスクもあります。
その旨は説明しますので、見せていただけたらと思います。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
暑くなってくるこの時期に、皆さんにお話しておきたいことがあります。
お子さんの部活動やご自身のトレーニングでの水分補給についてです。
皆さんは、どういった飲料で水分補給をされていますか？
水、茶、スポーツ飲料といったところでしょうか。
この中で、夏場に多用されるのがスポーツ飲料かと思います。このスポーツ飲料、実はかなり糖分が含まれています。
ちなみに、500mlのペットボトルに3gのスティックシュガーが7～10本程含まれています。
やはりかなりの量です。
これは、虫歯予防の観点からして心配であり、飲む時の注意点は「水で薄める」ことです。
日本の代表レベルのトレーニング量なら薄めずそのままで良いそうですが、部活動等での水分補給の際は水で薄めるか、水、お茶をお勧めしたいと思います。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.O）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
暑くなってくると、屋外でスポーツをする機会があると思います。
その際によく飲まれるのが、スポーツドリンクですね。
確かに体的には発熱時などの水分補給として、その吸収力は良いと思います。
しかしながら、上記に示すようにかなりの糖分が含まれているので、虫歯予防の観点からは歯科医学的にあまりお勧めできません。
スポーツドリンクを飲まれるのであれば、水で薄めるのがいいと思います。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
マスクの生活が続いて、会話などお口を動かす機会が減りお口の中に変化が現れているかもしれません。
これから暑くなり、喉の渇きに加えてマスクがあることで水分補給の回数が減っていませんか？
知らない間にお口の中は乾燥しているかもしれません。
頬を膨らませたり、舌を動かして唾液を出す運動をしてみてはいかがでしょう。
唾液が出る事でお口の中の洗浄や口臭を予防したりとたくさん良いことがあります。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　m.m）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
唾液の分泌量は虫歯予防のために必要です。
この唾液量は年齢とともに減っていくことが知られていますが、唾液腺マッサージなどである程度回復が可能なようです。
お風呂につかりながらでも、唾液腺マッサージをしたら効果があると思いますよ。