新潟市　虫歯

 

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

虫歯になりやすいおやつとは・・・。

具体例を挙げると、砂糖をたくさん含み食べ終わるのに時間がかかる飴やキャンディ、歯にくっつくキャラメルやガムなどは最高に虫歯になりやすいお菓子です。

その次といえば、砂糖を多く含み歯にくっつくチョコレートやビスケット、クッキー、ケーキがきます。

アイスやプリン、ゼリーは砂糖を多く含みますが、すぐに食べ終わり、歯にくっつく時間が短いのでどちらかと言えば虫歯になりにくいお菓子の方でしょうか。。。

せんべいやクラッカー、ナッツ類は砂糖が少なく、歯にくっつきにくいため虫歯にはなりにくいおやつと言えます。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.O）

上記ブログについての院長の追加コメント

上記に記されているように、単純に糖分の多いおやつが虫歯になりやすいという訳ではないですね。

糖分が多い上に、歯にくっつきやすいものや飲み込むまでに時間のかかるものが良くないと言えるわけですね

しかしながら、時にはこのような甘いものが欲しくなるのは致し方ないです。

もし、食べたらしっかり歯磨きをするということを念頭に置いていただければ、それほど大きな問題にはならないと思いますよ。

ただ食べすぎには注意しましょうね。。。

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予防に役立ちますし、かなりお得な値段設定となっていますよ。

 

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

普段生活をしていると、自然と出てくる唾液はお口の健康を守るためにとても重要な役割を担っています。

唾液が減少してしまうと、食べ物が飲み込みにくくなり、虫歯や歯周病になりやすくなったり口臭の原因にもなったりします。

唾液を増やすためには、よく噛んで食べることが有効です。

また、睡眠中は唾液の分泌量が減少してしまい、お口の中の細菌は増殖してしまいますので、寝る前には念入りに歯磨きをすることが大切です。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.H）

上記ブログについての院長の追加コメント

唾液の量が減少することで起こるのは、食物を飲み込みにくくするという不快感だけではありません。

唾液は優れた抗菌作用で細菌やウイルスから体を守ったり、口やのどの粘膜を保湿・保護する働きをもっています。

ドライマウスによって口の中の唾液量が減少すると、ミュータンス連鎖球菌や歯周病原因菌が口の中で繁殖し、むし歯や歯周病を招きやすくなります。

唾液が出にくいと感じるならば、唾液腺マッサージをしていただくと良いかもしれません。

そのやり方も、ご説明しますので気になる方はご相談ください。

※１月６日（月）より、通常通り診療を行います。

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「冷たい空気が当たって、はがしみる」、「冷たい水で口をすすぐと歯が痛い」などの人は、知覚過敏を疑ったほうが良いかもしれません。

ワインを飲みすぎたり、フルーツを毎日食べたり、お酢や酸性のものを摂取しすぎると知覚過敏になりやすいと言われています。

知覚過敏をやわらげる歯磨き剤は、市販のものでも効果はあります。

あまりにも症状が改善されない場合は、受診をお勧めします。

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

上記ブログについての院長の追加コメント

知覚過敏は冷たいものや温かいものを食べると一瞬ですが、歯がしみるというものです。

虫歯の初期症状に似ていて、なかなか判断がつきにくいケースもあったりします。

もし、気になるようならば早目にかかりつけの歯科医院で相談しましょう。

 

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歯医者さんから、「デンタルフロスを使ってみてください。」とお勧めされたことはありませんか？

セルフケアの効果を高めたいのであれば、デンタルフロスを活用してみましょう。

虫歯は歯と歯の間でも起こりやすいです。

デンタルフロスは、この部分を集中的にケアできるため、虫歯予防には大きな効果があると言われてます。

デンタルフロスを使用した時の感触で、虫歯や歯周病の兆候に気づけるほかに被せ物や詰め物のチェックにも繋がります。

（りんご歯科医院　歯科助手　R.I）

虫歯のできやすいところは、歯と歯の間、咬み合わせの面、歯茎の境目の歯面ができやすいです。

その歯と歯の間を磨くのには、歯ブラシ一本ではプラークを落としきれないと言われています。

この部位を磨くのにはデンタルフロスと歯間ブラシが有効です。

特に寝る前には、このあたりもしっかり磨くようにしましょうね。

 

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

当院では診療を行う前にPOICウオーターという、タンパク分解型除菌水で洗口をしてもらっています。

洗口することでお口の中のタンパク汚れを浮き上がらし、さらに洗口を続けることによって除菌します（２０秒が目安です。）。

このようにお口の中の菌を少しでも少なくしてから、治療を行います。

このPOICウオーターは、毎日のホームケアにも使用することができ、口臭や歯周予防の一助にもなりますよ。

販売することもできますので、ご興味のある方は当院スタッフにご相談ください。

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M)

上記ブログについての院長の追加コメント

当院では上記に掲げるPOICウオーターを使用して、ホームケアの推進を図っています。

これを使用することにより、虫歯や歯周病に悩む人が少なくなった感はあります（もちろんブラッシングは必須ですし、使用方法はきちんと守ってもらうことが大前提ではありますが。）。

もし、虫歯ができやすいとか、歯周病でしょっちゅう歯茎が腫れるというお悩みを抱えているのであれば、是非、使用していただきたいと思うものです。

そのエビデンスはPOIC研究会でも実証されていますし、安全性も確立されています。

バイオフィルムの除去力も驚くほどです。

ご興味のある方は是非、当院スタッフまでご相談ください。