歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

１ヶ月に１度歯ブラシを変えていますか？

歯ブラシは雑菌が繁殖しやすく、カビが発生しやすいので特に注意が必要です。

交換せずにそのまま使い続けてしまっていると、菌を逆に口腔内にぬりつけてしまうことになるので、定期的に交換することをオススメします。

ですが、その前に歯ブラシの毛先が開いてしまっている方はすぐに歯ブラシを交換して下さいね！

そのまま使用していると歯や歯茎を傷つけてしまいます。

すぐに毛が開いてしまう方はブラッシング圧が強かったり、毛の固さが合っていないので、担当の歯科衛生士などにお尋ね下さい！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 

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歯ブラシは毛先が開いてしまうと、その清掃効果は激減してしまいます。

一つの目安として、月に一回は歯ブラシを変えていただくことをお勧めします。

せっかく一生懸命に磨いても効果がないと、時間をかけても意味が無くなってしまいますからね。

歯ブラシのことで、何か困りごとがあったら歯科衛生士にお尋ねください。

 

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「歯を磨きすぎてはいませんか？」

磨きすぎてなにが悪い！

と、思われるかもしれませんが、この場合は磨く際の力加減やストロークの大きさに注目してほしいです。

　歯を磨く気持ちが強すぎて、磨きすぎてはいませんか。この磨きすぎで現れる症状としては、

① 歯ぐきに傷がつく。(擦過傷)

　 傷がつくことで、次に歯磨きした際痛くて磨けなくなり歯肉炎になりやすい

②歯ぐきがさがって、歯の根っこ部分が露出。

　根っこの部分は強く覆われている歯の部分とは違い、やわらかいセメント質でできているため、すり減りやすい。その為虫歯でもないのに冷たい水でしみたり、歯磨きでピリピリしたり…いわゆる知覚過敏です。

　このような症状を減らすためにも適切な力加減、磨き方を是非歯科医院で聞いてみてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.O)

 

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歯を磨くことは非常に良いことではあります。

しかしながら、何でも度を超すと問題が出るものです。

やりすぎたために、知覚過敏症状が強く出てしまうのならば辛いですよね。。。

是非、上記のことを気を付けてブラッシングをしてみてくださいね。

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皆さんは歯磨きの際にデンタルフロスを使用していますか？

フロスにはワックスタイプ（ワックスがついているタイプ）とアンワックスタイプ（ワックスがついていないタイプ）があるのをご存知ですか？

パッケージに小さく書いてあるため、見逃しやすいのでよく見てくださいね！

ワックスタイプのフロスは歯と歯の間に通しやすいので初心者の方にオススメですが、口腔乾燥症の方は歯と歯の間にワックスが残ってしまうためあまりオススメできません。

フロスにもいろいろな特徴があるため、自分には何が合っているのか、担当の歯科衛生士などに尋ねてみてくださいね！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 

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デンタルフロスにもワックスがついているものとワックスがついていないものがありますね。

ワックスがついていると滑りが良く歯間部に入りやすいというメリットがあります。

ワックスがついていないものの方が、上記の理由から良いとは思いますが。。。

気になる方は、是非、ご相談くださいね。

 

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歯をしっかり磨いている方でも舌のお手入れは怠ってしまっている人がいるかもしれません。

ですが、舌にも細菌はありますし、口臭のもとにもなります。

専用の舌ブラシで磨くのが一番ですが、歯ブラシでも構わないので1日1回、舌をキレイにしましょう。

ゴシゴシ磨いてしまうのは舌を傷つけてしまう原因になりますので、優しく磨きましょう。

専用の舌ブラシが気になる方は当院にもありますのでお気軽にお声掛けください。

(りんご歯科医院　歯科助手　N.M)

 

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口臭の原因となる細菌は、歯のみならず歯茎や頬粘膜、もちろん舌の上にも存在します。

その為、舌用ブラシを使用して舌もきれいに掃除しましょうね。

気になる方は、ご相談くださいね。

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歯ブラシには沢山の種類がありどれにしたら良いのか迷いますよね。

最近は歯ブラシの毛のは『やわらかめ』を選び優しく歯磨きをしているかたもいますね。

歯ブラシが硬いとなぜいけないのでしょうか？

『かため』でないと磨いた感じがないと言われるかたは、大きく歯ブラシを動かしていませんか？

大きく動かして磨くと、歯や歯茎を傷つける事があります。こんな方には『やわらかめ』をおすすめすることもあります。

力は入れずに細かく動かして磨く事で傷つけるリスクを減らせますよ。

(りんご歯科医院　歯科衛生士　m.m)

 

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歯ブラシの種類は本当にいろいろありますよね。。。

どれを選べばいいのか。。。

どれが自分に合っているのか。。。

これは、自分では判らないと思います。

もし迷っているのならば、歯科衛生士さんに聞いてみたら良いと思います。

相談に乗ってくれると思いますよ。

是非、お気軽にご相談くださいね。