歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

今日の歯磨きの後、何回うがいをしましたか？

フッ素入りの歯磨き粉を使用した場合の理想的なうがいの仕方をご紹介いたします。

歯磨きが終わったらまず口の中の唾液や歯磨き粉を吐き出します。そして10〜15ml(大さじ1程度)の水を口に含み5秒ほどブクブクうがいをします。これで終了です。

歯磨きの後に３、４回うがいされる方もいらっしゃるかと思いますが水の量やうがいの回数が多いとせっかく使用したフッ素が流れ出てしまいます。

また、フッ素入りの歯磨き粉を使用して歯磨きをした場合、その後1〜２時間程度は飲食をしないことが望ましいとされています。

慣れるまでは歯磨き粉が口の中に少し残るので不快に思うかもしれませんが慣れてしまえば気にならなくなります。

フッ素入りの歯磨き粉を使用している方は是非試してみてください！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 

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フッ素入りの歯磨き粉は虫歯予防に良いものですね。

でも、その後のうがいは軽くすすぐだけで良いですね。

せっかくの効能が無くなるのはもったいないですからね。

注意しましょう。

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当院で扱っている歯ブラシでおすすめのものを紹介します。

システマワンタフトです。毛先が細く長めなので、歯と歯茎の境目に入れ込んで歯周ポケットケアをしたり、磨きにくい親知らずにおすすめです。

また、矯正をしている方や叢生の方も狭く難しい部分を磨くのにとても便利です。

気になった方は是非購入してみてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

 

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当院で取り扱っている、ワンタフトブラシは上記に示すように細かいところのブラッシングに適しています。

特に親知らずのケアや矯正治療をやっている方にはお勧めしたいですね。

気になる方はご相談ください。

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フロス（糸ようじ）を通しているのに歯医者で診てもらうと汚れが残っていると言われる方いませんか？

もしかしたらフロスの通し方、選び方に問題があるかもしれません。

実際にそういった患者さんのフロスの通し方を見させてもらうと、ただ入れているだけか、前後に動かしているだけで、汚れが取りきれてなく、せっかくフロスを使っているのにもったいないです。

フロスは歯に沿わせて前後ではなく、上下に動かしてこすり取ることで汚れがしっかり取れます。

ですが、鏡を見ながらこの動きは慣れないと難しいです！

最初は簡単な前歯から練習してみて下さい。

諦めずに練習することできっと上手く動かせるようになると思いますよ。

自分はフロスをしっかりと使えているのか気になった方はいつでも担当の歯科衛生士にお尋ね下さい。

また、フロスはワックスタイプか、アンワックスタイプがあり、それによっても操作のしやすさ、汚れの取りやすさなどが違ってくるので、お持ちのフロスを確認してみて下さいね！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 

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歯ブラシだけでは歯磨きは満足いくものにはなりえません。

補助材のフロスも使ってほしいところですね。

そして、デンタルフロスは、様々なものがありますね。

どれが適しているか、判断に迷うようならば歯科衛生士に聞いてみましょうね。

気になる方はご相談くださいね。

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知覚過敏の方超音波の機械を使うとしみる患者様多いです。

部位にもよりますが、同じところ、根っこの周りでしみる方はおそらく歯磨きの癖、ブラッシング圧が影響していると思います。

磨くとはいっても、優しく歯ブラシを小刻みに動かすのがちょうどいいと言われています。

磨いた気がしないかもしれませんが掃き掃除、拭き掃除みたいな感じで汚れをきれいにしていくことが大切です。

歯科医院では虫歯や歯周病のチェックだけでなく、その予防のための歯磨きをチェックしてもらうにも定期的に歯科でみてもらいましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 

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歯磨き時の歯ブラシのブラッシング圧が強いために歯の根元がえぐれてしまうことがあります。

そうなると、知覚過敏症状を呈することがあります。

歯磨き時のブラッシング圧は本当に軽く出構いません。

優しく磨くように意識しましょうね。

 

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タフトブラシは普通の歯ブラシでは届きにくいところを楽に磨いたり、毛束が小さいので細かいところもしっかり磨くことができます。

親知らずが生えている方やブラッシング圧が強い方、矯正をしている方におすすめです。

また永久歯に生え変わり中のお子さんは小さな乳歯と永久歯が混合してるため凹凸があり、自分では磨きにくいので親御さんの仕上げ磨きに使用してみてください！

当院でもご購入できますのでぜひ使ってみてくださいね。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

 

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タフトブラシは奥歯の後ろの面や歯間部分などのブラッシングに向いていますね。

お口の中に矯正治療が入っていて磨きにくい歯にも非常に適していますね。

もし気になる方は、ご相談くださいね。

その旨をご説明させていただきますね。