歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

今朝、私は新しい歯ブラシに交換しました、。

ブラッシングのしやすさ、汚れの取れ具合の違いに驚きました。

気がついたら、かなり使い込んで、歯ブラシの交換をしていなかったようです。

ブラシの毛先が広がらないと、つい忘れがちなんですよね。

歯ブラシは、毛先が広かったら交換時ですが、毛先が広がらなくても少なくても3ヶ月位で交換しましょう。

最近の電動ブラシには、交換時を教えてくれるモノや、ブラシの毛先の色が変わってくるモノなどがあり分かりやすいです。

 

私を含めみなさん、歯ブラシの交換を忘れない様にしましょう。

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

目安ではありますが、新しい歯ブラシに交換するのは月に一回は必要ですね。

もし、歯ブラシを後ろから見て毛先が開いているようならば、一月経っていなくても替え時ですね。

そうは言っている僕の方も忘れないように気をつけていきたいと思います。

 

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毎日の歯磨きの時に使う歯磨き粉ですが、種類もたくさんあって、本当にどれが良いんだろうと選ぶのに迷ってしまいませんか？

歯磨き粉は、それぞれ成分や効能が異なります。

選ぶ際は期待する効果をもつ歯磨き粉を選びましょう。

商品のパッケージには、含まれている成分の記載があるので、よかったらチェックしてみてください。

歯磨き粉の中には虫歯予防だけでなく歯周病予防の効果のある成分も入っていたり、１つで様々な効果が期待できる物もあります。

歯科医院では、治療だけでなく「歯ブラシ、歯磨き粉は、どういう物がよいのか？」といったアドバイスも積極的に行っています。

自分に合った歯磨き粉を見つけるのが難しいなと感じている方は、お気軽にご相談ください。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　S.N)      

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨き粉の成分にはフッ素のみならず、歯周病予防のための成分もありますね。

もちろん、虫歯予防なのか歯周病予防なのかでその成分は大きく変わります。

その旨の説明は当院でしっかり説明していますよ。

その患者さんにとって虫歯予防が重要なのか歯周病予防が重要なのか、はたまた口臭予防が重要なのか唾液検査で調べてみるのがより正確です。

     

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りんご歯科医院の技工士です。

世界の歯磨き事情を紹介します。

今回は、マレーシアの紹介します。

マレーシアもフィリピンやインドネシアと同じく水に問題があるみたいで、ミネラルウォーターの使用が良いみたいです。

でも、マレーシアにはいろんな歯磨き粉が販売されているそうです。

 

（りんご歯科医院　歯科技工士　T.I）

 

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歯磨きの際のすすぎの水も、海外ではミネラルウオーターが安心ですね。

そう思うと、日本は水が良く幸せな国ですね。

 

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お子様の歯磨き粉フッ素入っているものを使っていますか？

当院で使用しているチェックアップにも子供用のものがあります。

特徴として、

・フッ素がお口の中すみずみまで広がりやすいソフトペースト

・歯や歯茎に優しい低研磨性

・少量のうがいに適した少ない泡立ち、優しい香味

・お子様に好まれる様々な香味

などがあげられます。使用することをおすすめします。

また歯磨き粉の量も注意してください。

６ヶ月から２歳　３ｍｍ程度

３歳から５歳　５ｍｍ以下

６歳から１４歳　１ｃｍ程度

１５歳以上　２ｃｍ程度

年齢に応じて適切な量を歯ブラシにのせましょう。

 

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

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外来の診療でも、よくどのくらいの歯磨き粉量で磨いたらいいのかの質問を受けますね。

上記に示すようにフッ素入りの歯磨き粉を使う目安として、参考にしていただけたらと思います。

 

 

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口腔内環境が悪いとインフルエンザなどの感染リスクが高まります。

日頃から適切な歯みがきや口腔ケアに努めていると、インフルエンザの発症率を10分の1に減らすことができるという研究結果が出ています。

そのため、口腔ケアもインフルエンザ対策のひとつになるのです。

 

(りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y)

 

上記ブログについての院長の追加コメント

今年の冬もインフルエンザが流行っていますね。

歯磨きや歯科医院でのクリーニングは、実はインフルエンザ予防にもつながると言われています。

外出して帰ってきたら、手洗いうがいをするのはもちろんですが日常の歯磨きを強化し、インフルエンザ予防や風邪予防にも備えましょう。