歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

最近ではスーパーやドラッグストアにさまざまな種類の歯ブラシや歯磨き粉が並んでいますよね。

よく患者様からどれを選んだらいいかわからないとご相談を受けます。

お口の中の状態は人それぞれ異なるのでその方に合った歯ブラシや歯磨き粉をご提案させて頂きますが何より大切なのは患者様が使いやすいかどうかです。

歯ブラシの毛の硬さ、ヘッドの大きさ、持ち手の太さ、歯磨き粉の味や研磨剤の有無など歯ブラシや歯磨き粉にはそれぞれ特徴があります。

患者様の好みを踏まえておすすめの歯ブラシや歯磨き粉をご提案させていただくよう心がけておりますのでお気軽にご相談ください！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

ドラッグストアで歯ブラシや歯磨き粉を買おうとすると、種類が豊富にあって何が自分に合っているのか解りませんよね。

仮合わせたいなことができるわけでもないですしね。

可能ならば歯科医院で歯科衛生士にお口の中を見ていただき、相談に乗ってもらうといいかと思いますよ。

よろしかったら、定期健診の際に聞いてみてくださいね。

 

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先日患者様から「右側はどうやって磨けばいいの？右手だとどこを磨いてるかわからなくて左手だと力が入らなくて、、」とご相談を受けました。

その患者様は右手で右側を磨く際、鉛筆持ちで歯ブラシを持っていました。

確かに鉛筆持ちは歯ブラシを細かく動かすことができ力が入りすぎることを防いでくれます。

しかし鉛筆持ちで磨きにくいとの事なので私は歯ブラシをグーで握って磨いてもらうようにお伝えしました。

患者様に実践していただくと前より磨きやすくなったと言っていただきました。

右側が磨きにくいと感じている方はぜひ試してみてください。

歯ブラシをグーで持つときは力の入り過ぎに注意して優しく磨くことを意識してくださいね！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨きをする際に余計な力は本当に必要ないですね。

利き腕でやると思わず力が入ってしまいがちかもしれませんが、利き腕じゃないとそのコントロールも難しいかと思うので意識して、力を抜いて丁寧に握り方をペングリップにしてブラッシングしましょうね。

 

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りんご歯科医院の技工士です。

江戸時代の歯磨き事情についてのお話しです。

1643年に、丁字屋喜佐衛門という商人が朝鮮人から教えて貰ったのが歯磨き粉の始まりです。

それまでは、焼き塩や焼いた米糠などを使って歯を磨いていたみいです。

当時の人も歯の白さは一種ステータスだったようですね。

 

（りんご歯科医院　歯科技工士　T.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

江戸時代にも歯磨き粉というのは存在したのですね。

知らなかったです。

勉強になりますね。

 

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歯ブラシの「基本的な持ち方」は大きく分けて、鉛筆を持つように握って持つ「ペングリップ」と、手のひらで握るように持つ「パームグリップ」の２つがあります。磨く部位に合わせて、磨きやすい方法で持つと良いです。

ただどちらの持ち方でも、歯ブラシをギュっと強く握らないようにして下さい。

歯磨きの基本の「軽い力で磨く」「小刻みに動かして磨く」ためには、歯ブラシは軽く持つことが大切です。

「1～2週間で歯ブラシの毛先が開いてしまう」「歯科医院で歯磨きに力が入りすぎていると言われる」という方には「ペングリップ」がおすすめです。

余計な力が入らず、小刻みに動かしやすいので、すみずみまで丁寧に磨くことができます。

ペングリップで磨く時のコツは、ワキを締めることです。

こうすることで、歯ブラシを持つ手が安定して磨きやすくなります。

パームグリップは、しっかりと持つことができ力が入りやすいので小さいお子様や高齢者の方、障害等で持つことが困難な方におすすめです。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　 Y.T）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯ブラシの持ち方は、上記に示すものが一般的ですね。

歯ブラシを持って力が入るような方は、ペングリップがいいとよく言われますね。

自分はどっちが持ちやすく、余計な力が入らなくていいかをよく考えて、確認することをお勧めいたします。

 

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タフトブラシは、歯ブラシよりもヘッドが小さいブラシです。

力が入りすぎないように、えんぴつを持つようなペングリップで細かく動かして使います。

汚れの残りやすい歯と歯茎の境目をなぞるように磨いたり、一番奥の歯の後ろ側、背の低い親知らずの噛みあわせの面などのポイント磨きに適しています。

歯並びが悪いところや矯正器具のまわりなどの仕上げ磨きにもおすすめです。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士 　M.H）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

タフトブラシは非常に使い勝手の良い歯ブラシですね。

ヘッドが非常に小さいため、小回りが利くというか。。。

細部の清掃や、奥歯の後ろの面などは非常に適しているといえますね。

その他に、矯正器具の入っている方にも適しています。

気になる方はご相談くださいね。

 

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