歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯ブラシの替え時について、説明します。

歯ブラシの毛先が広がって来たら替え時です。

歯ブラシの柄の方向から見て毛先が広がって見えたら変えましょう。

歯ブラシ圧の強い方は、すぐに広がってしまいます。強い力で磨く事は、歯や歯肉にも良く無いので適切な力で磨くようにして下さい。

　適切な力で磨くと、ブラシの毛先は広がりにくくなりますが、歯ブラシにもよりますが少なくとも１ヶ月以上使用したら交換する事をお勧めします。

　新しい歯ブラシで磨くと、効率よく磨けて違いに気がつくと思います。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯ブラシは毎食後、使うとして一日３回は使いますよね。

そうなると、おおよその目安ですが１月ぐらいで劣化していきます。

どうしても消耗品ですからね。

たまに、清掃能力が無くなったような歯ブラシを用いてずっと使っているような人がいるようですが、そのようなことはないようにしましょうね。

 

☆当院では一緒に働いてくれる歯科衛生士（正社員）を募集しています。
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新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

舌に付く汚れについてご説明します。

長い間、汚れが舌についてあると、分厚くこびりつき、舌苔というものになります。

舌苔は、味覚を感じにくくなったり、口臭の原因にもなります。

除去するには、舌を磨く事をお勧めします。

舌用の清掃用具も販売されています。

そうしたもので舌を奥から前へ磨きます。回数は、5回程で良いです。

強く磨いたり、磨きすぎると、舌を傷つけてしまいます。　

1日では取り切れなくても毎日する事で、舌苔は取れてゆきます。

寝たきりなどで、介護が必要な方ですと、スポンジブラシで上顎も同様に拭ってあげて下さい。

 

(りんご歯科医院　歯科医師 　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

舌磨きの際は上記のことを守って磨いていただけたらと思います。

舌苔の取りすぎには注意しましょうね。

やりすぎは厳禁です。

舌の表面はうっすらと白いのが普通ですからね。

 

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☆令和４年１２月２９日（木）～令和５年１月４日（水）まで年末年始のお休みとなります。

ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

 

 

 

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歯ブラシを使っての歯の磨き方について説明します。

歯ブラシの持ち方は、鉛筆持ちにして下さい。

しっかりと握ると力が入りやすく、歯茎を傷つけたり、歯が削れてしまったりします。

歯ブラシのあて方ですが、歯周ポケットのある、歯と歯茎の境い目にあてます。

ここに、歯ブラシの毛先をあて、小刻みにマッサージするように振動させます。

大きく動かすと、歯と歯の間から毛先が出て、しっかりと磨けません。

　それから、磨く順番を決めます。

例えば、右上の1番最後の歯の頬っぺた側から始まり、左上の1番最後の歯まで磨いたら、舌側を左側から右側まで磨きます。次に下の歯も同じく磨きます。

この様にすると、磨き忘れる歯がありません。

歯ブラシの際、この様な事を意識して見て下さい。

 

(りんご歯科医院　歯科医師 　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨きの際は上記のことを守って磨いていただけたらと思います。

できれば、歯間ブラシやデンタルフロスも使って磨いていただきたくは思います。

毎回は無理でも、寝る前は是非、補助材も使って磨きましょうね。

 

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歯ブラシの際、皆さんが磨き残しやすい箇所について説明します。

1.下の奥歯の舌側の歯と歯茎の境い目

　舌があるので、磨いているつもりでも、歯の噛み合わせる面に近い所までしか磨けていない事があります。舌の下から歯ブラシの毛先が当たっている事を確認して磨いて下さい。

 

2.最後臼歯の喉側の面

　1番最後の奥歯は、歯ブラシが入りにくく磨きにくいです、特に喉側の面は、磨き忘れ型です。

 

3.糸切り歯の周辺

奥歯から磨き始めると糸切り歯の辺りで、歯ブラシを持ち替えた日、向きを変えたりします。

歯ブラシで磨いている時間が短く、磨き残しがちです。

 

この様に、磨き残しやすい場所を頭に入れて磨くとしっかりと磨けると思います。

 

(りんご歯科医院　歯科医師 　A.Y）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯磨きの際は上記のことを注意して磨いていただけたらと思います。

この部位は汚れがどうしても残りやすく虫歯になりやすいですからね。

注意していきましょうね。

 

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ご迷惑をおかけいたしますが、何卒よろしくお願いいたします。

 

 

 

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お子さんの仕上げ磨きしてあげてますか？

仕上げ磨きとは磨き残しを防ぎ、健康な歯を保つために、大人が子供に行うケアのことです。また、正しい歯磨きの習慣を身につけるための教育でもあるのでぜひやってあげましょう。

仕上げ磨きは、子供の後ろ側から、つまり、寝かせ磨きをすることで口をのぞき見るのが基本的な姿勢です。この姿勢は歯科医が患者を診るときと同じ姿勢です。

また利き手でない手はくちびるや頬に当てて、歯ブラシが歯に当たっている状態を直視できるようにしましょう。仕上げ磨きの時、子供には手鏡などを持たせて両親が何をしているのかを見せてあげるのも、恐怖心をなくすひとつの方法です。

一般的に仕上げ磨きは0歳から始めて、10〜12歳頃まではしたほうが良いと言われています。

やり方がわからない方はスタッフに聞いて頂くとしっかりお答えしますので気軽にお声がけ下さい。

 

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.T）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

子供の歯を磨くのは、子供だけに任せていてもなかなか上手にはが多いものです。

親御さんの方で、しっかり磨けているかどうか確認してみましょう。

これは、小学校高学年ぐらいまではやってもらうことが大切です。

その際にどこを注意してやったらいいか、歯科医院で聞いてみることをお勧めします。

 

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