歯ブラシ　歯磨き

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
ご自分のお口の中をしっかり見たことはありますか？
歯に汚れがついていないですか？歯は動きませんか？歯茎はピンク色ですか？
この辺は皆さんも気にしている所かと思います。
この他に気にして欲しい所が舌です。
舌の上に汚れがついていませんか？
舌のブラシがあります。
歯磨きの時に、優しく舌の上にブラシを当てて汚れを取り除いてください。
やり過ぎには気をつけてください。口臭予防にもなりますよ。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　m.m）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
歯磨きの際に鏡を見ながら行っていますでしょうか？
プラークは白くて見えにくいですが、よく見てもらうと解ります。
残っている部位があるならもう一度ブラッシングをしてみましょう。
それでも、残っているならもしかして歯ブラシに問題があるかもしれませんね。
この歯ブラシも1ヶ月に1回は替えるべきです。
同じものをずっと使用していても、清掃効果は下がりますからね。
まずは鏡を見てブラッシングして確認しましょう。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
患者さまから時々お勧めの歯ブラシを聞かれることがあります。その方の口腔内に合わせたものをご提案させて頂くことがほとんどですが、今回は当院で取り扱っている【systema genki】の歯ブラシをご紹介致します。
幅広ヘッドで接触面積が広く、超極細毛（スーパーテーパード毛）を特徴としているgenkiは、短時間で効果的に汚れを落としたい方や歯肉を優しく磨きたい方、知覚過敏の方などにお勧めです。
また、持ち手が太く握力が弱い方でも持ちやすいデザインになっており、院長もイチオシの歯ブラシです。
歯磨きが苦手な方にお勧めのgenki、一度試してみてくださいね。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.M）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
当院でお勧めの歯ブラシは上記のgenkiシリーズですね。
あまり上手に磨けない人や、歯磨きに時間を取れない人に非常に向いていると思います。
気になる方は、当院スタッフにお尋ねください。
その方に合った歯ブラシをご提案させていただきます。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
歯磨き粉を選ぶ際にフッ素の量を重視されている方は多いと思います。
せっかく買うならフッ素がたくさん入っているものを使用したいですよね。
歯磨き粉に入っているフッ素の量は最多で1450ppmです。
日々の歯磨きで虫歯予防をしたい方は1450ppmと書かれた歯磨き粉を使っていただくことをお勧めいたします。
しかし、6歳未満は500ppm、6～14歳は1000ppmまでと適切な濃度が決められているのでご注意ください。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
ほとんどの歯磨き粉にはフッ素が含まれていますね。
中にはそうでないものもありますが、購入されるならフッ素が入っているかどうか確認することをお勧めします。
虫歯の予防効果は高いですからね。

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。
主にウイルスや細菌感染は、鼻や口や目から起こります。
免疫力が強ければウイルスが体内へ侵入したとしても、抵抗力があるため感染は起こりません。
免疫力が低下する原因として、ストレス、睡眠不足、冷えなどが考えられます。
免疫力を高めるためには、ストレスを溜めず、体を冷やさないようにし、しっかり睡眠をとるようにしましょう。
免疫力を高める食品を摂る事も大切です。
主食はタンパク質、ミネラルのビタミンを多く含む玄米、胚芽米などさかきがお勧めで、食物繊維を多く含む海藻やキノコ類や、良質なタンパク質（肉、魚、卵、大豆製品、乳製品）、緑黄色野菜をしっかり摂りましょう。
感染予防のために大事な事の1つがお口の中のケアです。お口の中を清潔にするという事は全身の健康に繋がります。
お口の中の細菌が食道、胃、腸内に辿りつき腸内細菌のバランスが崩れ、全身疾患の原因になることがあります。
手洗い、うがいに加えて正しい歯磨き、歯科医院でのプロフェッショナルケアを心がけましょう。
 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.K）

 
上記ブログについての院長の追加コメント
日常の歯磨きで免疫力アップに一役買ってもらっているのは確かなようです。
感染予防のためにも、お口の中は清潔にしておきましょうね。
そのためにも、歯科医院で歯磨き指導を受けることをお勧めしますよ。

新潟駅から徒歩５分　「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

りんご歯科医院の技工士です。

マーガレットジョセフィンのレビューの続きです。

⑯カリフォルニアオレンジ　マルフクガムのオレンジを期待したのですが、そこまで極端では有馬伝でした、しかし、オレンジの風味は試す価値ありです。

⑰京風抹茶　一番緑茶と同様にミントに茶葉が負けています、恐るべしミント。

⑱白桃　歯磨き後に桃の天然水で口をうがいしてるみたいな錯覚をを覚えるほど桃を感じれます。

⑲紀州梅　小梅ちゃんか梅ガムで歯を磨いている感覚のある逸品です。

⑳ラベンダー　ラベンダーをよく知らないのでコメントできないです。

まだまだ続くレビューをよろしくお願いいたします。

 

（りんご歯科医院　歯科技工士　T.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

当院の技工士は、上記に挙げた歯磨き粉を実際に購入してレビューを書いています。

その風味を参考にしていただけたらと思います。