歯医者 歯周病 定期健診

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

歯にとっていい食べ物と悪い食べ物をご紹介させていただきます。

歯にいい食べ物は、

・カルシウムが豊富に含まれる魚介類や、牛乳などの乳製品、マグネシウムを豊富に含む海藻や豆類などは、歯の再石灰化を助けてくれます。

・ビタミンAの豊富な肉類やビタミンCの豊富なほうれん草、カボチャなどの色の濃い野菜は、歯を構成するエナメル質や象牙質の土台となります。

・繊維質の豊富なごぼうやレタス、セロリなどの噛むことによって歯や粘膜が清掃され、唾液の分泌促進や顎の発達にも繋がります。

次は、歯にとってはあまり良くない食材です。

チョコやキャラメルは粘着性も高いので歯にくっつきやすく、お口の中に長くとどまりやすくなるので歯にとってはあまり良くありません。

また、炭酸飲料やスポーツ飲料、柑橘系の飲み物など酸性の高い飲み物も歯のエナメル質を溶かしてしまい虫歯になりやすくなってしまいます。

できるだけ食べた後はすぐに歯磨きをすることを心がけましょう。

外出先などですぐに歯を磨けないときは、お口を水でゆすぐだけでも虫歯のリスクは下がると言われています。

さらにキシリトールのガムを噛むのもおすすめです。

ご自身でのセルフケアや意識は非常に大切ですが、定期的に歯医者さんに行ってクリーニングを受けるようにしましょう。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　Y.S）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

歯にとって良い食べ物をよく患者さんから聞かれますね。

上記のことを参考にしていただけたらと思います。

そして、虫歯予防、歯周病予防に励みましょうね。

 

☆当院は一緒に働いてくれる常勤の歯科衛生士を募集しております。

気になる方は、お電話いただけたらと思います。

採用要項→https://www.ringo-dental.jp/recruit-dh/

お問い合わせは　tel ０２５-２５５-６４８０

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りんご歯科医院の技工士です。

今回は、フィジー共和国国民の歯科治療費について調べてみました。

フィジーの通貨の単位は、フィジードル(FID)で1FIDが70円くらいです。

公的医療機関での基本的な治療では。

診察料金:2.61FID

抜歯:4.35FID 追加１本ごとに2.17FID

義歯(入れ歯):製作の途中で別途費用がかかるようです、最初の印象、精密印象、

交合床、試適、などで支払いが必要な場合があります。

外国人の場合2倍の料金が適用されます。

 

（りんご歯科医院　歯科技工士　T.I）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

フィジーの公的な医療機関での支払いはそれほど高額なものでもないですね。

日本も入れ歯の製作をする場合、そのステップごとにお支払いはいたしますし。

ただ、外国人は２倍支払うというのは知らなかったです。

もしフィジーに行くのならば、歯科医院で健診を受けて治療しなくても良い状態にしておきたいですね。

 

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洗口液は歯磨きの後の仕上げにすすいでもらうもので、お昼などなかなか歯磨きできる環境でない時にも使用することができます。

さっぱりとはしますが、歯垢（プラーク）は歯ブラシなどで擦らないと取れないので、あくまでも歯磨き後の仕上げに使用してあげて下さい。

次に液体歯磨きですが、20〜30秒すすいだ後歯磨きをするもので、歯磨き粉に比べて研磨剤を含まないので歯や歯茎に優しく磨く事が可能です。

他にもアルコールが入っているものとノンアルコールタイプの物があります。

アルコールが入っていることによって口内炎の菌を減らしてくれる作用がありますが、口腔内が乾燥しやすくなるといったデメリットもあり、唾液量の減ったお年寄りの方や、薬などによって唾液量が減ってしまった方にはノンアルコールタイプがオススメです！

洗口液、液体歯磨き、それぞれ用途や入っている成分が違うので、自分に合った物はなにか見つけてみて下さいね！

当院ではPOIC（ポイック）というものを取り扱っています。気になる方は一度スタッフにお尋ねください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

洗口液だけで歯磨きの代わりにはならないものです。

プラークはどうしても器械的に破壊しないと取れないものとなっているからです。

しかしながら、POICウオーターはそのプラーク除去には凄く効力があります。

これを使用しながら、歯を磨くと歯磨き効果はさらにアップすると思います。

当院では、これを販売しているため希望者は説明を聞いていただき、同意していただけるのであれば、有料ではありますがお渡しすることは可能です。

ご興味のある方は、当院スタッフにお尋ねください。

 

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色素が強く酸性の高い食べ物は特に着色しやすくなります。

着色と聞いてコーヒーが思いつく方も多いと思いますが、お茶類もカテキンが着色の原因となるので注意です。

また、ワインや炭酸飲料も色素が豊富なので着色しやすくなります。

食べ物ではカレー、チョコレート、ブルーベリーなどです。

着色をできるだけ防ぐにはストローを使ったり、食後はすぐにうがいしたり歯を磨くと良いです。

当院ではエアフローという着色が落ちやすいクリーニングもしていますので、ぜひご相談ください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　M.S）

 

 

上記ブログについての院長の追加コメント

着色しやすい食材は実は結構多いものですね。

もしも着色がついてしまったならば、当院でお勧めしているエアーフローを用いたパウダークリーニングがお勧めです。

そのためにも３ヶ月に１回は定期健診と歯のクリーニングをしましょうね。

それが歯を健康に維持し、キレイな状態でいるコツですね。

 

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昔は、歯が痛くなったから歯医者へ行く…ということが多かったと思います。

今は、予防のために歯医者へ行く人が増えています。

健診では、お口の状態を詳しく調べ、早期発見・早期治療に繋げます。

特に歯周病は、歯を失うだけでなく、全身の健康にも影響を及ぼし、糖尿病や心疾患、脳卒中などのリスクを高めることも分かっています。

こうした全身への悪影響も早いうちから歯周病を予防すべき理由の一つです。

また、定期健診によって早期治療わ心掛ければ、重症化してから治療に着手するよりも結果的に医療費が抑えられることも多いです。

気になることがあれば、お気軽にお声がけしていただけたらと思います。

（りんご歯科医院　歯科助手　M.M）

 

上記ブログについての院長の追加コメント

今や、歯科医院に行くのは虫歯や歯周病予防のためと、より歯をきれいにしたいからという人が多いような気がします。

もちろん歯の治療をしないわけではないですが、その方が施術側にしても施術を受けられる側にしても良いですよね。

そこには、痛みがないですから。

そのためにも定期健診にしっかり罹っていただき虫歯予防、歯周病予防に励むことをお勧めします。

一緒に頑張りましょうね。

 

☆当院は一緒に働いてくれる常勤の歯科衛生士を募集しております。

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