歯医者 歯周病 定期健診

　最近、唾液が出づらくなった、口腔内が乾燥していると感じている方は少なくないと思います。

健康な成人の場合、唾液は一日に平均1.5ℓほど分泌され、自浄作用や抗菌作用など様々な働きがあると言われています。

唾液が減少すると虫歯や歯周病の発症リスクが高まる口臭が悪化する、味覚障害や嚥下障害を引き起こすリスクが高まるといった弊害がみられます。

唾液の役割は上記に記したように様々とあります。

この唾液が少なくなると、様々な問題を呈します。

虫歯や歯周病を発症するリスク以外にも、入れ歯の吸着にも影響します。

もし、この唾液が少なくなり口の中が乾燥するようならば早めに、かかりつけの歯科医院でご相談くださいね。

　歯磨きに時間が取れずにパパッと磨いてしまうために磨き残しがあるという方、大きめヘッドの歯ブラシを使ってみませんか？

日本では小さめヘッドの歯ブラシで細かく磨くというのが主流だったりしますが、海外では今、大きめのヘッドのブラシで効率よく磨くというのが主流です。

当院に置いております大きめヘッドのブラシは奥歯も磨きやすい形状になっていますのでお勧めです。

以前は小さめのヘッドの歯ブラシで磨くと良いとされていました。

その方が、奥歯は磨きやすいと。。。。

その考えは、間違いではないですが最近では、効率の良さから大きめのヘッドの歯ブラシが主流ですね。

　１０代、２０代の人は糸ようじを使っている方が少ないです。

歯ブラシだけでは絶対に歯と歯の間の虫歯予防はできないので、１日１回夜に通すようにしましょう。

歯と歯の間は、歯間ブラシやデンタルフロス（糸ようじ）の使用をお勧めいたします。

歯ブラシだけではこの部位を完全にキレイにすることはできませんからね。

虫歯予防や歯周病予防には必須アイテムだと思います。

　多くの方が歯磨きの際に歯磨き粉を使って、ブラッシングをされていると思います。

虫歯予防には歯磨き粉に含まれるフッ素という成分がとても効果的で、市販の歯磨き粉の９割以上にはフッ素が入っています。

フッ素を最も効果的に活用するためには、ブラッシング後のうがいの仕方が重要です。

せっかくのフッ素が流れ出してしまわないように１０～１５ｍｌの少ない水でできるだけ少ない回数のうがいをするようにしましょう。

長時間フッ素を歯に留めておくことで虫歯リスクの軽減に繋がります。

フッ素は多くの歯磨き粉に含まれています。

期待し過ぎは良くないですが、フッ素の虫歯予防の効果はかなりあります。

フッ素の効果を長引かせるためにも、ブラッシング後のすすぎは少なめにしましょうね。

　歯の役割は何だと思いますか？

「歯は食事をするためにある。」と多くの人が認識していることでしょう。

歯は咀嚼という大切な働きを持っていますが、他にも多くの役割があります。

歯は発音に関与しており、会話を行う上で大切な役割を持ってます。

また、歯は見た目の印象に大きく影響します。

白くて美しい歯は会う人に好印象を与えます。

歯の役割は上記に記したように、いろいろありますね。

その分、歯を失うといろいろなトラブルに会いますね。