歯医者 歯周病 定期健診

　歯がしみるという方、そのしみを悪化させる一つの原因として「酸」が考えられます。

プラーク（細菌の塊）から出る酸や、グレープフルーツ、黒酢、炭酸水などの酸でしみが強くなってしまいます。

歯がしみる原因としては知覚過敏が考えられます。

　　皆さん、歯磨きをしていて磨きにくいと感じる部位はありませんか？

歯並びが前後して重なっている所や親知らず、奥歯で歯ブラシの毛先が届きづらい所などはしっかりとブラシが当たらないために汚れが残りやすい部位となります。

そのような部位にはヘッドの小さなタフトブラシを使いましょう。

普段通り、歯ブラシで主体的に磨いた後に気になるところにだけタフトブラシを併用することで効率よく汚れを落とすことができます。

誰にでも、磨きにくい部位というのは存在します。

そこに、どのようなものが適しているのかは人によっても誓いますね。

　被せ物にはメリット、デメリットがあります。

　被せ物にはいくつかの種類があります。

それは保険内のモノであったり、自由診療でないとできない物もあります。

当院ではその被せ物を製作する前に、患者さんに説明をさせていただき、了解を得てから製作に入るようにしております。

　歯ブラシだけでは６割程度の汚れしか落とせないと言われており、虫歯予防、歯周病予防という意味で考えた時にやや不十分と言えます。

そのために、必要になっているのが歯間ブラシやフロスといった補助的清掃用具です。

しっかりと使っているのに汚れが残っていると言われたという方は、もう一度使い方を見直してみてください。

歯間ブラシ、フロスともに真っすぐに挿入するだけでは不十分です。

歯面に沿わせて使いましょう。

また１か所につき必ず数回、少なくとも３回は動かすようにしてみてください。

日常の歯磨きは患者さん自身で、食後に行っているかと思いますがそのやり方は適切でしょうかね？

よくあることなのですが、ただ単に力いっぱ磨いていても効果は上がりません。

返って健康な歯質や歯茎を傷つけることもあります。

　歯磨きの際、「歯」はもちろん磨くと思いますが、「舌」を磨くことはありますか？

舌には細菌や食べカス、粘膜のカスなどが白く付着します。

これは舌苔（ぜったい）と、言うのですが口臭の原因や誤嚥性肺炎の原因ともなるので、清掃が必要になります。

お薦めは軟らかい歯ブラシか舌ブラシを使用し、こすり取ります。

奥に入れすぎると、嘔吐反射を起こしやすいので舌を軽く前に突き出してブラシを奥から手前に動かしましょう。

歯磨きの際に、鏡で舌の表面を見てみましょう。

うっすらと白い膜が張ってあるぐらいなら、問題ないレベルですが、中には真っ白になっている人がいます。