歯医者 歯周病 定期健診

新潟駅から徒歩5分「入れ歯専門外来」を持つりんご歯科医院から発信。

殺菌成分IPMP（イソプロピルメチルフェノール）をご存知ですか？

なかなか聴き慣れない言葉だとは思いますが、IPMPは歯磨き粉の中に入っている成分の中の１つです。

歯磨き粉の中に入っている殺菌剤の性質は様々ですが、その中でもIPMPの浸透殺菌能力はとても高く、さらに安全性や環境にも優しくてほとんど皮膚刺激はありません。

そのため、歯周病予防にはとてもオススメで、歯周病予防の歯磨き剤に入っていることが多いです！

当院でも、歯周病予防の歯磨き剤にはIPMPが入っている、「ハグキプラスEX」や「SP–Tジェル」の2つを販売しており、それぞれIPMPの入っている量が違ったり特徴があるので、今の自分の口腔内にはどんなものがあっているか担当の歯科衛生士などにお尋ね下さい！

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　H.M）

上記ブログについての院長の追加コメント

よく歯周病用の歯磨き粉にはIPMPが入っていますね。

最近ではその歯磨き粉の種類もいくつもありますね。

もし、歯周病が気になるのならばこのIMPMが入っているものを選ぶと良いと思います。

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お酒はPHが低い飲み物のため、歯が溶けやすく虫歯になりやすいです。

更にお酒によって血流が良くなることで歯周病の炎症が増強する可能性があります。

少量のお酒は問題ありませんが、多量のお酒を習慣的に飲み続けると口腔内にも影響を及ぼします。

お酒を飲むと歯磨きをせずに寝てしまい、朝を迎えるという方も少なくありません。

歯磨きをせず寝てしまうのが1番良くないので気をつけてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y）

 

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歯を磨かずに寝てしまう方は結構いますよね。

どうかそういうことがないように、歯磨きはしっかりやりましょうね。

そしてそういう方こそ、定期健診はしっかり罹るようにしましょう。

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食事をする際の一口で何回噛んでいますか？

話しながら、テレビを見ながら食べているとあまり噛まずに飲み込んでしまいます。

日本歯科医師会によると一口につき噛む回数は30回が理想とされています。

しかし実際にはほとんどの人が10〜20回しか噛んでいません。

明らかに噛む回数が少ないですよね。

今回は噛むことの重要性、よく噛むためにどうしたら良いかをご紹介します。

よく噛むことで噛む力を維持することができる→十分な栄養素、唾液量が得られる→歯が汚れにくくなる→虫歯・歯周病になりにくくなる→歯を維持する→よく噛めるといった良いサイクルが繰り返され、歯や体にいいことがたくさんあります。

ではよく噛むためにはどうすれば良いのでしょうか？

意識してたくさん噛むことも大切ですが無意識にたくさん噛むことができたら良いですよね。

例えば具材をいつもより大きめに切って歯応えを残したり、急がずゆっくり食べることで自然と噛む回数を増やすことができます。

簡単な方法なのでお口と体の健康のために試してみてはいかがでしょうか。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　A.A）

 

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食事の際に噛む回数は３０回以上が良いと言われていますね。

できるだけたくさん噛んで、飲み込むことを心掛けるようにしましょう。

その理由は上記に示す通りですね。

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歯科用のうがい薬についてお話しします。

ドラッグストアなどに販売している物ですと、リステリン、モンダミンなどがあります。

りんご歯科医院では、POICウォーターを販売しています。

これらは、使用上の説明を読んだ上で、それに従って使用して頂きたいですが、基本的に、よく使われている含嗽剤は、歯ブラシの後に使用します。菌を増殖させないような作用、歯周ポケットに入り込み殺菌作用が目的とされています。

もちろん、歯ブラシせずに使用されても良いと思いますが、液体歯磨きではないので、歯ブラシした後に使用する方が効果的です。

 

（りんご歯科医院　歯科医師　A.Y）

 

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当院では洗口液、うがい薬としてはPOICウオーターをお勧めしていますね。

これは次亜塩素酸水の一種で、非常に理にかなった組成成分で薬品を一切使用しておりませんね。

そのため、ほぼほぼアレルギーの心配もありません。

精製水と純粋塩を特殊な機械で電気分解し、生成されたもので次亜塩素酸イオン水となります。

それが、口腔内の有機物と結合して次亜塩素酸水に変わります。

その消毒効果は非常に強く、当院では治療に入る前に必ずこれを使ってうがいをやってもらいますね。

そうすることによって、院内感染するリスクは極力減らせますからね。

虫歯や歯周炎の予防効果のみならずインフルエンザなどの感染症にも有効な洗口液ですので気になる方は、ご相談くださいね。

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舌を運動させることで唾液が増えたり、表情筋が鍛えられて、たるみの予防につながります。

さらに噛む力が向上し、嚥下もスムーズに行えるようになります。

舌運動で唾液の分泌量が増加すれば、口臭やむし歯、ドライマウスの予防につながります。

1日に20回を目安に、舌をぐるぐる周す運動をしてみてください。

 

（りんご歯科医院　歯科衛生士　R.Y）

 

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舌の運動を行うことにより、口腔周囲の筋肉や表情筋が鍛えられますね。

そのため、顔のたるみがなくなり、若返ったり噛む力が増えたりと良いことが多いですね。

是非、意識して舌を動かしてみましょうね。